Minusta

Olen Jonne Sjöblom, Osteopaatti & koulutettu urheiluhieroja. 

Olen Jonne Sjöblom, Suomessa (AMK) koulutettu manual terapeutti ja urheiluhieroja.

Olen toiminut kehonhuollon parissa ja tehnyt manuaalisia tekniikoita yli 15 vuotta. Nautin työstäni ja minusta on mukava pystyä auttamaan muita voimaan paremmin ja palautumaan optimaalisesti. Osteopaattisessa kehonhuollossa minua innostaa sen monipuolisuus ja tehokkuus kehon kireystilojen ja fyysisen stressin helpottamisessa. Esimerkiksi niska- ja hartia-alueen jäykkyydet sekä selän alueen väsymys helpottavat usein nopeasti. Erityisen mielenkiintoni kohteena on kehon toiminnallisen liikkuvuuden optimointi sekä selän, niskan, olkapään ja lonkan alueen kireyksien helpottaminen. Tällä alalla riittää aina uutta opittavaa, ja kehitän osaamistani jatkuvasti alan kirjallisuuden, uusien tutkimusten ja kansainvälisten ammattilaisten kurssien avulla.

Palveluni on suunnattu kaikenikäisille aktiivisille ihmisille ja liikkujille fyysisen suorituskyvyn ylläpitoon ja hyvinvointiin. Käyttämäni menetelmät räätälöidään aina asiakkaan senhetkisen terveydentilan ja tarpeiden mukaan. Soveltamiani tekniikoita ovat mm. mobilisaatio-, pehmytkudos-, hieronta-, faskia- ja venytystekniikat sekä luonnolliset ja lempeät rakenteelliset manuaaliset tekniikat. Käytän kehonhuollossa tarpeen mukaan eri otteita, joiden voimakkuus vaihtelee pehmeistä napakoihin. Minulle voi tulla kehonhuoltoon ja lihasten rentoutukseen myös silloin, kun kireys on akuuttia. Ohjaan tarpeen mukaan liikkeitä tai harjoitteita nopeuttamaan palautumista sekä ennaltaehkäisemään kehon ylirasitustiloja. Teen myös teippauksia urheilu- ja kinesioteipillä.

Olen aina liikkunut paljon ja harrastanut eri lajeja kuten uintia, maila- ja pallopelejä sekä kamppailulajeja. Padel vei aikanaan mukanaan, ja minut löytääkin todennäköisesti padelkentältä. Kuntosaliharjoittelu on pysynyt mukana sivulajina pari vuosikymmentä. Lihaskunto- ja voimaharjoittelua pidän tärkeänä osana kehonhuoltoa ja urheilu- sekä rasitustilojen ennaltaehkäisyä. Minulle on kertynyt laajasti kokemusta urheilijoiden ja aktiivisten harrastajien kehonhuollosta mm. pallo- ja mailapelien (padel, tennis, golf), kuntosalin, crossfitin ja kamppailulajien parissa.